距離2025年社會工作師考試還有90天，備考時間緊迫，如何高效規(guī)劃學習時間、掌握核心考點、提升應試能力，成為每位考生的頭等大事。本文由中大網(wǎng)校社工師考試教研老師精心優(yōu)化，為您提供一份科學合理的90天初級社工師備考計劃，助您穩(wěn)扎穩(wěn)打，沖刺高分。無論您是初次備考還是二戰(zhàn)沖刺，這份計劃都能為您指明方向，助您事半功倍！

階段一：3月前，夯實基礎階段(第1-45天)

核心目標：系統(tǒng)掌握考試大綱要求的全部知識點，建立完整的知識框架體系，掌握基礎題型的解題思路。

學習安排：

教材精讀(25天)：使用2025年新版教材和中大網(wǎng)校彩色講義，按章節(jié)順序系統(tǒng)學習，每天完成1-2個章節(jié)，配合思維導圖建立知識框架，重點標記高頻考點和難點。

基礎練習(15天)：通過章節(jié)練習題和2024年真題進行鞏固，學完每個章節(jié)后立即進行配套練習，建立錯題本記錄易錯知識點，每周進行1次章節(jié)測試。

基礎鞏固(5天)：利用高頻錯題集和知識框架圖系統(tǒng)復習前40天的學習內(nèi)容，重點攻克錯題集中的難點，完成1套模擬測試。

注意事項：每天保證3小時有效學習時間，采用"學習-練習-復習"循環(huán)模式，及時整理學習筆記和錯題。

階段二：4月份，強化提升階段(第46-75天)

核心目標：掌握高頻考點和核心知識點，提升解題速度和準確率，培養(yǎng)應試思維。

學習安排：

考點強化(15天)：使用沖關寶典和高頻考點精講，按模塊進行考點突破，重點掌握實務案例分析技巧，每天完成1個模塊的強化訓練。

真題訓練(10天)：通過2021-2023年真題訓練，按考試要求完成真題練習，分析命題規(guī)律和解題思路，整理常見題型解題模板。

模擬提升(5天)：利用預測3套卷模擬真實考試環(huán)境，重點訓練時間分配，分析薄弱環(huán)節(jié)。

注意事項：每天保證4小時高效學習，注重解題思路的總結(jié)，及時調(diào)整學習重點。

階段三：5月-開考前，沖刺搶分階段(第76-90天)

核心目標：鞏固核心考點，提升應試技巧，調(diào)整考試狀態(tài)。

學習安排：

考點速記(5天)：使用考前幾頁紙和核心考點速記，快速回顧重要知識點，強化記憶高頻考點，整理答題模板。

模擬沖刺(7天)：通過最后2套卷進行全真模擬考試，訓練答題速度，查漏補缺。

考前準備(3天)：根據(jù)考前提醒和重點筆記調(diào)整作息時間，回顧重點筆記，準備考試用品。

注意事項：保持適度學習強度，調(diào)整心態(tài)避免焦慮，注意勞逸結(jié)合。

中大網(wǎng)校社會工作師考試學習工具推薦：

中大網(wǎng)校APP：隨時隨地進行學習

錯題本：記錄并分析錯題

記憶卡片：幫助記憶重要知識點

90天的備考之旅，既是對知識的積累，也是對毅力的考驗。本計劃從夯實基礎到強化提升，再到?jīng)_刺搶分，環(huán)環(huán)相扣，幫助您科學規(guī)劃時間，精準把握考點。備考過程中，建議每周合理安排休息時間，根據(jù)個人情況適當調(diào)整學習進度，同時關注中大網(wǎng)校最新考試資訊和備考指導。建議考生制定詳細的學習計劃表，建立學習打卡機制，定期進行學習總結(jié)，保持積極的學習心態(tài)，及時尋求老師指導。

以上備考計劃中，有涉及核心考點筆記、歷年真題等重點資料，中大網(wǎng)校已為廣大考生整理了備考資料電子版，建議考生添加助教老師及時獲取，助力考生高效備考。

社工師助教老師

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（責任編輯：中大編輯）

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